347人是怎么变强的?

 

2021年9月26日

我经常在公众号后台看到一些读者的留言:

如何走出人生低谷?
如何才能成为像你一样厉害的人?
怎样才能改变颓废的自己?

看到这些留言,不禁想起了自己这些年的经历,感觉有点魔幻。

作为过来人,我想告诉你,一个人的强大,还用不上「天赋」,「智商」这些因素的加成,只要突破内心的层层阻力,你就会脱胎换骨。

接下来,我想分享几点心得。

给那些跟我一样,正在经历至暗时刻,迷茫无助又想改变现状的同学一些启发。帮助你解开内心的枷锁,释放出强大的动力,把你的人生不断推向高峰。

1、「触底反弹」的能力

在《白鹿原》的原著小说里,有这么一句话:

活着就要记住,人生最痛苦最绝望的那一刻是最难熬的一刻,但不是生命结束的最后一刻;熬过去挣过去就会开始一个重要的转折,开始一个新的辉煌历程。

当人生遭受重大挫折时,往往是一个人成长的契机。

在痛苦与绝望的压迫下,会使得他重新思考人生,反思过去的所作所为,这个过程中,他的价值观被重构,整个人与过去完全不同,发生了脱胎换骨的变化。

这也就是我们常说的「触底反弹」。

这种变化,主要体现在以下几个方面:

第一,心智变得更加成熟、坚毅,不轻易放弃,不会三天打鱼两天晒网。

第二,情绪稳定,有过撕心裂肺的经历,情绪的下限被拉长,面对负面情绪也能够波澜不惊,毕竟最难熬的时候都挺过来了,还有什么能伤到他呢。

第三,坚强的执行力,遇到问题不会退缩,死磕到底,直到问题被解决。

没经历过撕心裂肺的绝望,哪来大彻大悟的人生。

当你挺过人生中最艰难的岁月,这段「至暗时刻」就会成为你生命中宝贵的财富。

类似的例子有很多:

比如说老胡,拍完《仙剑》后,他的事业水涨船高,谁知却被一场无情的车祸中断,为此他曾一度崩溃。

历经至暗时刻的洗礼,他对人生的认识更加深刻,演技更上一层楼,回归荧幕后,拍出了《射雕》、《神话》、《琅琊榜》等高质量作品。

还有男神彭于晏,曾经一度无戏可接,自己又欠下巨款,人生陷入绝境。在最难熬的日子里,他坚持健身,磨练演技,最终凭借一部《翻滚吧阿信》复出。

再举一个更接地气的例子。

我有个大学同学,家境不错,毕业后回到老家,整天游手好闲,没啥正事。后来家庭发生重大变故,他开始重新思考人生,走出阴影后,他整个人都脱胎换骨,开始变得勤奋上进。

一个人的强大,不是看他成功时有多风光,而是看他掉进谷底之后能反弹多高。

可以说,困境是一个人的试金石,有的人经过谷底反弹,人生开始持续上扬;有的人一直滑到深渊,也没能弹上来。

但我们不能无所作为,被动的等待至暗时刻的到来。这么做的人,就是拿自己的人生做一场豪赌。

你要知道,人的心理承受能力是有极限的,当挫折超过了你的承受极限,就会开始崩溃,并对人生失去信心,开始安于现状。

只有主动出击,才能将自己的人生牢牢掌控在手中。

因此,这里分享几个经验,能提升你的「触底反弹」能力。

(1)不要抱怨

有些人一遇到挫折就开始抱怨,并将不满的原因归咎于外界因素。

比如:

收入低是因为老板抠门;
和对象分手,是 ta 不体贴、自私、拜金;
经常跳槽是因为公司太烂。

必须承认,你过得不好,肯定有外界的因素,但更重要的是,你要找到自身的原因。

一旦你开始抱怨,就看不到自己的问题,只会认为是别人的错。

但你自身的问题一直没有解决,因此同样的结局持续上演,在同样的地方跌倒多次。

(2)做自己能够掌控的事

你要知道,外部环境是很难改变的,而且你怎么逃避也没用。

我们唯一能做的,就是做好自己能够掌控的事。

尽最大努力把这部分事情做好,即使失败,起码你尽力了。这就是尽人事,听天命。

哪些事是受自己掌控呢?

最简单的就是与自己有关的,比如自我提升,运动健身,早睡早起等等。

坦白说,我一步步变强的过程中,就是专注于自己能够掌控的事,坚持阅读、学习、写作。

2、强烈的自我驱动

我们总是羡慕那些厉害的人,为什么他们能持续的做一件事,为什么有源源不竭的动力,为什么总是充满热情。

其实,那些厉害的人,很多时候只是比其他人有着更强烈的动机。

动机就像内燃机里的汽油,只要一点火星,就会爆发出强大的驱动力。

假如你不清楚自己做某事的动机,那么很可能三天打鱼两天晒网。

比如说,很多人为了养成读书的习惯,付费加入阅读训练营,刚开始几天还能准时打卡,后来开始慢慢懈怠,最后不了了之。

那么,如何激发自己的内部动机呢?

这里分享一个方法:把一件事当成自己的使命去做。

先提一个问题,你是如何看待自己工作呢?

据我了解,很多人只是把工作当成任务,完成即可。「反正是给老板做事,差不多就行了」。

抱着这种完成任务的心态,无法在工作中找到热情,也很难做出成就。

而那些抱着「主人公心态」的人,把工作当成自己的事业,所以他们无时无刻不在思考,如何能够做的更好。

举一个我自己的例子。(脸不要了)

我刚进新媒体公司时,也在做自己的公众号,因为没有经验,啥都不懂。所以自己掏钱去学写作,学账号运营、学涨粉技巧,学社群营销。

我很清楚,虽然我不可能一直待在公司,但学习的这些技能,将来都是独立运营自己公众号的基础。

因此,我把公司的账号当成自己的去运营,不断寻求突破,虽然经常加班,但并不觉得委屈和辛苦,毕竟这是自己的事业。

当我的能力获得长足的提升后,我离开了公司,成为一名自由职业者。

而现在,当我以一名公司创始人的身份重新进入职场后,我的动力更足了。

很明显,你也可以找到这样一件事,把它和你的人生拼接起来。

人就是这样,给别人做事,总会偷懒,不怎么上心。当你给自己做事,就会充满激情,付出 100% 的努力。

3、不要给自己贴标签

很多人一遇到困难时,就会自我否定,常产生「我很笨」「我很失败」的想法。

比如说:

一次考研失败,会觉得自己很差劲;
被喜欢的人拒绝了,觉得没人愿意喜欢自己;
毕业几年,应届生工资都比自己高很多,我真是个 loser。

时间一长,这些想法就会形成各种标签,每一个标签,都是在自我设限,从此会让你寸步难行。

卡罗尔·德韦克教授在《终身学习》中说,这是一种固定型思维。

这种思维认为,人的才能是一成不变的,即使你再努力也改变不了什么。

他们一遇到困难,就开始否定自己,并深刻的认同贴在自己身上的各种标签。

因此,他们害怕尝试、害怕失败、拒绝挑战,最后他们一直在原地踏步,变得越来越平庸。

与之相对的,是成长型思维。

成长型思维的人认为,人的智商和能力可以通过努力来提升,一次两次的失败不代表自己是个差劲的人。

因此,他们会不断从失败中反思并提升自己。

这种思维模式,即使人生中遭遇了重大挑战,依然可以茁壮成长。

固定型思维和成长型思维的差别,在写作上面体现的特别明显。

很多人写了一两个月,别说赚钱,连看的人没有几个,零星的几条评论还被人 diss。

自信心受到极大的打击,觉得自己不适合吃写作这碗饭,渐渐放弃了。

同样有这么一少部分人,刚开始写的文章没人看,也不知所云,但他们相信,随着知识量和写作能力的提升,一定会有人喜欢自己的文章。

所以,他们坚持阅读、写作。哪怕没人看,没一分钱收入,也坚持更新。随着影响力增加,他们赚的钱也越来越多。

坦白告诉大家,我身边很多靠写作吃饭的人,就是这么过来的。

因此,要学会接纳自己的不足,和自己和解。

一件事情,没有谁敢保证 100% 成功,因为成功受个人和外界因素共同影响。

所以,失败一次再正常不过了,并不能因为一次的失败而否定自己。

当你出现「我不行」「我很失败」这样的想法时,就要警惕了。

只有撕掉身上的标签,才会重拾再来一次的勇气,也只有持续的练习与反思,才能带来能力上的进步。

人就是这样一步步逆袭的。

4、写在最后

看到这里,有些人会说,「你说的这些道理,多数人都知道啊。」

然而真正有效的方法,往往是那些简单、朴素的至理名言。

但很多人视而不见,总想走捷径、找速成的办法。

千万别成为这样的人。

最后,总结一下,要怎样做才能变强。

第一,是获得「触底反弹」的能力,这就要求我们不要抱怨,不要被动的等待至暗时刻的到来,要做好自己能够掌控的事。

第二,是强烈的自我驱动,把一件事当成自己的使命去做。

第三,不要给自己贴标签,学会接纳自己。

以上,就是我想告诉你的,点赞一下,我们都能迎来属于自己的高光时刻。

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